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高原山珍上新!拉萨街头野生黄金菇热销

文章来源:中国西藏新闻网_西藏商报 记者:卓嘎 发布时间:2026年07月09日


市民正在选购黄金菇。记者 德吉央宗 摄

近日,高原时令山珍野生黄金菇集中上市。拉萨八廓街、冲赛康的摊位上,金灿灿的菌菇格外惹眼。作为是高原独有的夏日风物,这类野生菌肉质细嫩、鲜味醇厚,一经上市便受到市民和游客的青睐,为拉萨人的夏日餐桌添上一缕新鲜的山野气息。步入冲赛康沿街市集,成堆黄金菇整齐码放,菌朵饱满厚实、水润新鲜,独有的山野清香在空气中弥散。来往市民与游客纷纷停下脚步,细心挑选、问询售价、打包带走。沿街随处可见选购黄金菇的人群,勾勒出拉萨夏日独有的鲜活市井画面。

“每年六七月份,山上的黄金菇长势最好,品质也最佳。我们每天清晨上山现采,保证菌菇新鲜,目前售价每斤 85 元。因为野生黄金菇产量有限、口感鲜香,一上市就特别受欢迎。”来自山南市浪卡子县的商户格桑常年在夏季售卖野生黄金菇,她一边整理着摊位上的菌菇,一边向记者介绍。同在市场经营的商户曲珍表示,现在野生黄金菇已逐步进入销售旺季,近期正是口感最为鲜嫩的时期。“野生黄金菇味道清甜,远优于普通菌菇,再加上属于季节限定食材,不少人特意前来购买尝鲜。”她告诉记者,每天一早开市就有不少市民光顾,其中不少是老顾客,专门等候这一口来自高原山野的夏日鲜味。

记者走访了解到,当前市面在售的野生黄金菇,主要产自山南市浪卡子县、拉萨市曲水县等地,是高原夏季专属的特色时令食材。长久以来,当地居民偏爱用传统藏式手法烹制黄金菇,其中,藏式烤蘑菇“色夏玛扎”是最经典、最具代表性的吃法,也是一代代拉萨人珍藏的夏日味觉记忆,更是承载高原饮食文化的特色家常菜。

“每年黄金菇上市,我们家必做‘色夏玛扎’。”正在市集挑选菌菇的市民德吉分享了这道家常菜的传统做法:新鲜采摘的黄金菇经简单清洗、沥干水分后,均匀涂抹上酥油与少许食盐,以文火慢慢烘烤,充分激发出菌菇本身的鲜香,最后撒上一层糌粑面,一道原汁原味的藏式烤蘑菇便制作完成。

“这道菜口感绝佳,烤好的黄金菇汁水充盈,酥油的醇厚与糌粑的醇香更衬托出菌菇的鲜美,老少皆宜,既是家常解馋美味,也是我招待外地亲友的特色佳肴。”德吉说。

据悉,野生黄金菇上市周期极短,每年仅有夏季数月可以品尝。眼下正值最佳赏味期,新鲜纯粹的高原山野食材,搭配传承已久的藏式传统做法,一口鲜香解锁专属拉萨的夏日滋味。

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